Красноярский информационный портал для тех, кто живет на земле, и тех, кто об этом пока только мечтает


ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ «КАРНАВАЛ». Как защититься от гриппа?

01.12.2010

Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко на днях просил модельеров помочь ввести в моду медицинские маски. Глава Роспотребнадзора уверен, что среди российской молодежи должна появиться мода на ношение медицинских масок в целях профилактики гриппа, чтобы они не стеснялись надевать их в общественных местах. По мнению Онищенко, сделать модным этот аксессуар могут ведущие дизайнеры страны - например, Валентин Юдашкин или Вячеслав Зайцев. Однако, наиболее прогрессивная молодежь уже носит стильные маски, вручную расписанные красками или даже… женским лаком для ногтей. Завитушки, орнаменты, декор бисером и даже стразами способны сделать нехитрое средство защиты не только полезным, но и стильным аксессуаром. Только стоит помнить, что жизнь у маски, по правилам, недолга – при постоянном ношении через 2-3 часа аксессуар следует отправлять в корзину.

Специалист по инфекционным болезням Татьяна Кузьмина: «Дело в том, что ткань маски портится, намокает, она теряет свою защитную функцию, и все микробы больного начинают проникать во внешнюю среду. Но при правильном ношении маска служит надежным барьером для вирусов, ведь наибольшая вероятность «подхватить» грипп - очень близкий контакт с больным. А на маске скапливаются болезнетворные микробы, частицы слюны, микроорганизмы, она защищает от распространения этих бактерий на окружающих. Здорового маска также защитит, в его организм бактерии просто не попадут».

Есть и еще один нюанс в «масочном» деле – во многих аптеках это средство защиты стало большим дефицитом. Не можете найти маску в продаже? Сделайте сами – готовое изделие выйдет копеечной стоимости, а защитит не хуже фабричного. Марля (бинт) в пять слоев, а лучше с тонкой ватной прокладкой прекрасно защитят от любых вирусов. Забыли маску дома? В крайнем случае можно закрыть область рта и носа чистым носовым платком или… высоким воротником от свитера или водолазки.

ПРАВИЛА МОЙДОДЫРА

И взрослым, и детям стоит помнить назубок золотые правила Мойдодыра: «Мойте руки по утрам, по утрам и вечерам». А еще после каждого визита в магазин, на улицу, да куда угодно! По мнению медиков, тщательное очищение кожи теплой водой с мылом превосходно удаляет вирус с рук и лица, причем самое обычное мыло «работает» даже эффективнее спиртовых дезинфицирующих растворов. Вот материалы свежего исследования: на руки уже вакцинированных против гриппа медицинских работников был нанесен вирус. Затем было проверено количество вирусов до и после дезинфекции водой с мылом и тремя различными препаратами, содержащими спирт. Результат показал, что эффективны все способы дезинфекции, но вода и мыло очищают лучше всего.

Для организаций, да и в обычных квартирах, можно воздействовать на возможные вирусные атаки и с помощью специальных ламп. Например, кварцевых – для квартиры достаточно небольшой лампы, которой нужно обрабатывать каждую комнату раз в день в течение часа, - говорит врач «скорой помощи» Ирина Евстафьева. - Для больших офисов требуется передвижной прибор, который нужно включать 2-3 раза в сутки на 10-15 минут. Во время работы кварцевой лампы люди должны выходить из помещения, чтобы не получить ожог роговицы. Обязательны для поддержания здорового микроклимата в любых помещениях и проветривания – как минимум 3 раза в день по 5 минут, причем не «щелевые», а мощным потоком свежего воздуха. В сочетании с кварцевой лампой – идеальная профилактика!

КУРИЦЕЙ ПО ХРЮШКЕ

В поисках надежных средств против гриппов – и сезонного, и «свиного», неплохо бы обернуться по сторонам, и посмотреть, как воюют с эпидемией в других странах. Например, в Израиле министерство здравоохранения имеет на напасть свое мнение. Там не спешат с вакцинацией, и не требуют в обязательном порядке заболевшим проводить специальный тест для его подтверждения и требовать госпитализации. По мнению израильских медиков, разумнее при первых симптомах любого вирусного заболевания обратиться к семейному врачу: «У большинства людей свиной грипп протекает легко, так что нет смысла госпитализировать всех подряд. Наоборот, в больнице выше риск подцепить инфекцию. В то же время, если больной чувствует, что болезнь выходит за привычные рамки, он должен обратиться к доктору и даже в некоторых случаях настаивать на госпитализации», - считает израильский профессор Евгений МЕРЗОН. Доктор также подчеркнул, что есть в Израиле и свои «фирменные» средства, например, знаменитый бульон: «Без сомнений, куриный бульон - это самое вкусное лекарство от гриппа! В современной западной культуре куриный бульон получил много красноречивых прозвищ: “еврейский пенициллин”, “бубемицин” и “бобемицитин”. Существует ряд фактических доказательств его полезных свойств, в том числе при воспалении верхних дыхательных путей. В 2000 году Барбара Реннард и ее коллеги опубликовали в престижном медицинском журнале CHEST статью, в которой доказывается, что в лабораторных условиях бульон оказывает выраженный противовоспалительный эффект! Другие исследователи (унивеситет Небраски в США) обнаружили, что куриный суп затрудняет гемотаксис нейтрофилов (направленную миграцию клеток крови в очаг воспаления, вызывающую кашель и насморк) в прямой зависимости от его концентрации. Поэтому бульон можно смело рекомендовать как сильное лекарство – ведь в соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) лекарственным препаратом считается тот, который релевантен сегодня в той же степени, что и 20 лет назад. Кроме того, этот препарат должен отвечать четырем другим критериям: использование препарата должно быть научно обосновано, эффективно с точки зрения затрат, безопасно для употребления и действенно. Лечитесь бульоном!»

РЕЦЕПТ ЦЕЛЕБНОГО КУРИНОГО БУЛЬОНА.

Продукты: 1 свежая курица, 1 корень сельдерея, очищенный и разрезанный надвое, 2 морковки, очищенные и разрезанные надвое, 1 батат, очищенный и разрезанный надвое, 2 веточки сельдерея с листьями, 4 очищенных зубчика чеснока, 2 маленьких кабачка, несколько веточек петрушки и укропа, соль, перец, куркума и шафран.

Приготовление: положить курицу в кастрюлю с холодной водой, довести до кипения. Добавить все ингредиенты по порядку. Варить с полуоткрытой крышкой на небольшом огне в течение получаса.

Текст: Людмила Бережная, специально для интернет-журнала "МОЙ ДОМ 24"

Ключевые слова: меры профилактики гриппа и ОРВИ, как лечиться куриным бульоном, советы израильских врачей.


« предыдущая публикация
ВО ВСЕМ ВИНОВАТА ПЧЕЛА! Все что вы хотели знать о "танце живота", но боялись спросить
список публикаций следующая публикация »
В ЧЕМ ВСТРЕЧАЕМ ГОД ДРАКОНА?

Добавить комментарий:

Ваше имя:
Электронная почта:
Комментарий:
 $$$$$$    $$$$$$   $$   $$   $$$$$$  
$$  $$$$  $$    $$  $$   $$        $$ 
$$ $$ $$   $$$$$$   $$$$$$$   $$$$$$  
$$$$  $$  $$    $$       $$  $$       
 $$$$$$    $$$$$$        $$   $$$$$$  

введите, пожалуйста, число, которое вы видите сверху